Penjelasan Kesehatan Mental Menurut Ahli

75 views

Penjelasan Kesehatan Mental Menurut Ahli – Mental yang sehat akan memberikan dampak positif bagi setiap individu / kelompok. Dengan mental yang sehat, orang bisa menjalani kehidupannya secara seimbang dan stabil.

Seperti yang dijelaskan oleh Zakiah Darojad, yang dikutip dari pengertianpakar.com, kesehatan mental merupakan suatu tanda terhindarnya seseorang dari berbagai gejala gangguan serta penyakit jiwa.

Orang tersebut dapat menyesuaikan diri, dapat memanfaatkan segala potensi dan bakat yang ada dalam dirinya semaksimal mungkin.

Selain itu, dia bisa membawa dirinya mencapai kebahagiaan bersama serta mencapai keharmonisan jiwa dalam kehidupannya.

Penjelasan Kesehatan Mental Menurut Ahli

Kesehatan mental memiliki empat tujuan utama, yaitu :

  1. Agar manusia memiliki kemampuan mental yang sehat.
  2. Pencegahan terhadap timbulnya sebab-sebab gangguan mental dan penyakit.
  3. Pencegahan terhadap timbulnya sebab-sebab gangguan mental dan penyakit mental.
  4. Penyembuhan terhadap gangguan dan penyakit mental.

Untuk mencapai tujuan kesehatan mental seperti yang disebutkan diatas, biasanya dilakukan secara terencana. Dan terdapat kerjasama antara ahli dengan individu / kelompok yang akan ditangani. Namun tetap dalam keadaan sadar dan bersedia.

Menyambung pendapat Zakiah Darojad, dia juga menjelaskan bahwa seseorang yang memiliki mental sehat mampu menyesuaikan dirinya serta memanfaatkan potensi yang ada pada dirinya guna mencapai sebuah keharmonisan jiwanya.

Dengan kata lain, orang tersebut bisa menjalani kehidupannya secara seimbang / dalam keadaan equilibrium.

Apa itu equilibrium? Yaitu kondisi yang seimbang, tidak berat sebelah.

Di samping itu, orang dengan mental yang sehat akan memiliki kestabilan emosi. Terutama dalam menghadapi berbagai persoalan dan mendapat kepuasan dalam memenuhi kebutuhan jasmaniah, rohani dan metafisis.

Perlu kamu ketahui, setiap individu tentu memiliki kestabilan dan keseimbangan yang berbeda-beda, hal itu tergantung dari pengalaman masing-masing yang diperoleh.

Apakah ada cara menjaga kesehatan mental? Tentu ada, dan akan saya jelaskan dalam artikel berikutnya.

See Also :  Ini Bahayanya Mengoperasikan Gadget Sambil Tidur

***

Itulah pengertian dari kesehatan mental. Semoga bisa menambah referensi kamu dalam penulisan sebuah artikel ilmiah tentang kesehatan, terutama yang berkaitan erat dengan kesehatan mental.

Jika artikel diatas bermanfaat, tolong bagikan ^_^